Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
1698 kkal
|
Lemak: 54,61g | Prot: 85,36g | Karb: 286,71g.
Makan Pagi: Coni Uvas Pasas , Bebida de Almendras sin Azucar Gud , Nueva York Tostadas Dulces , Servipan Tostadas Dulces. Makan Siang: Pizza Casera, Subway Pavo y Jamón , Alpina Leche Deslactosada, Colanta Queso Tajado Mozzarella, Zenú Mortadela Tradicional, Nueva York Tostadas Dulces , Karavansay Galletas de Arroz Integral Inflado con Linaza, Doria Spaghetti, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Pepito Yogurt, Manzana Roja, Karavansay Galletas de Arroz Integral Inflado con Linaza, Papa Cocida, Pechuga de Pollo Crudo sin Piel . lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilkasofia
|