Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
53,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1902 kkal
|
Lemak: 64,37g | Prot: 82,66g | Karb: 251,01g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Финский, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Полянка Молоко. Makan Siang: Organic Life Масло Льняное, KDV Спагетти Bottega. Makan Malam: Троекурово Крылья Куриные, Реж Хлеб Хлеб Бородинский Формовой, Полянка Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Картофель Отварной, Белая Дача Свежая Капуста, Пятерочка Свекла. Camilan/Lainnya: Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1478 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|