|
Networking luncheon today. planning for lite eating. J
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,0 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 54,77g | Prot: 49,61g | Karb: 96,17g.
Makan Pagi: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, Bulletproof Upgraded Collagen Protein. Makan Siang: Trader Joe's Herb Focaccia, Carrots, Great Value Balsamic Vinaigrette, Walnuts, Golden Farms French Fried Onions, Athenos Gorgonzola Cheese, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Fresh'n Easy Garden Salad. Makan Malam: Pizza Hut 12" Medium Pepperoni Hand-Tossed Style Pizza. lagi...
|
|
2715 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Mengemudi - 3 jam dan 30 menit, Duduk - 3 jam, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|