Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2022
|
94,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
2510 kkal
|
Lemak: 146,19g | Prot: 116,47g | Karb: 181,83g.
Makan Pagi: Капучино, Ананас, Молком Творог Обезжиренный 0,1%, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, SPAR Хлеб Сергеевский. Makan Siang: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Белая Долина Пломбир на Сливках, Пензенская Кондитерская Фабрика Magic Bomb Вафли Кокосовые, Ашан Сыр Российский 50%, Болгарский Перец, Свинина Отварная, Макароны с Маслом. Makan Malam: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Салат Овощной со Сметаной, Макароны с Маслом, Жареное Филе Свинины. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m4ks.vo
|