|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2022:
|
1945 kkal
|
Lemak: 59,80g | Prot: 100,81g | Karb: 245,56g.
Makan Pagi: Торт "Еда Ангелов", Кофе с Молоком. Makan Siang: Чай Несладкий, Торт "Еда Ангелов", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлеб. Makan Malam: Аморе Кета Холодного Копчения, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Торт "Еда Ангелов", Драники. Camilan/Lainnya: Банан, Простоквашино Сметана 25%, Табрис Драники Картофельные. lagi...
|
|
2470 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Boyarochka
|