Tanggal Mulai: 27 Agu 23

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 70 kg Berat Awal: 104 kg
27 Agu 23	104 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 09 Jul 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 64 kg Berat Awal: 74 kg
05 Nov 20	95,1 kg	Cukup Baik
17 Apr 20	94,8 kg	Cukup Baik
01 Agu 17	74,9 kg	Cukup Baik
31 Jul 17	75,3 kg	Cukup Baik
09 Jul 17	74 kg	Tidak Berlaku