Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,9 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
2018 kkal
|
Lemak: 52,86g | Prot: 103,09g | Karb: 281,72g.
Makan Pagi: Seara Peito de Peru Cozido e Defumado, DIA Pão 12 Grãos, Proteína Pura Albumina, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170G), Tirolez Requeijão Cremoso, Italac Leite Desnatado, Café, Sadia Mussarela, Dona Benta Bolo de Coco. Makan Siang: DIA Gelatina Zero Uva(Jelly Pop)Dia, Frango caipira, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Ama Vita Rainbow Rings, Qualitá Batata Crinkle Congelada, Quero Maionese, Seara Texas Burguer, DIA Mostarda, DIA Catchup Tradicional, DIA Queijo Cheddar Dia, Qualitá Pão para Hambúrguer. Camilan/Lainnya: Pipoca. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SecaCami
|