Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1416 kkal
|
Lemak: 49,48g | Prot: 83,57g | Karb: 153,87g.
Makan Pagi: Помидоры, Диво Паштет Фуа-Гра с Утиной Печенью, Коломенское Хлеб "Ржаной Край", Пятерочка Адыгейский Сыр. Makan Siang: Сердце Куриное, Мясновъ Колбаски Куриные Вкусняшка Мясновъ, Реми Салат Морковь с Чесноком и Сыром, ТВХ Лепешка Тандырная. Makan Malam: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Mixbar Попкорн с Карамелью, Bio Баланс Кефирный 1%. Camilan/Lainnya: Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог 5%. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
упражнение для пресса - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mknyazeva88
|