Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
108,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
2163 kkal
|
Lemak: 96,52g | Prot: 115,12g | Karb: 204,30g.
Makan Pagi: Nesquik Kakaopulver, Milch 1,5%, Wiltmann Pfeffer Salami, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, Herta Finesse Putenbrust, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Ei. Makan Siang: Pfanni Kartoffelpüree, REWE Wiener Würstchen. Makan Malam: All Seasons Blumenkohlreis, Lidl Hühnerfrikassee, Iglo Farmers Gemüse. Camilan/Lainnya: Nudelsalat, Metzger Wiener Würstchen, Chio Dip Mild Salsa, Chio Tortillas Wild Paprika , Nestle Kitkat Zebra, Haribo Goldbären Sauer. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BinoP
|