Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
123,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1327 kkal
|
Lemak: 72,74g | Prot: 58,97g | Karb: 105,83g.
Makan Pagi: Kahvi, Kotipizza Kebabrulla. Makan Siang: Ruokaisa salaatti, Ruokaisa salaatti. Makan Malam: Paistettu Kananmuna, Ruokaisa salaatti. lagi...
|
|
3404 kkal
|
Latihan:
Menyekop Salju - 24 menit, Lumen luonti lumilapiolla - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 4 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan falanth79
|