|
Всем доброе утро! Возвращение блудного сына после коронавируса. Наела свои 4 кг обратно, ну и ладно. Сейчас буду постепенно и аккуратно входить в режим и небольшой дефицит. Завтрак на 470кк
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
886 kkal
|
Lemak: 54,53g | Prot: 60,27g | Karb: 35,41g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Вязанка Сосиски Молочные , Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Благо Хлеб. Makan Siang: Natura Сыр Сливочный, Простоквашино Сметана 10%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго». lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bulochka s finikom
|