Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
104,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
2867 kkal
|
Lemak: 145,22g | Prot: 164,58g | Karb: 242,52g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье, Fresh Taste Апельсин, Изолят Syntha-6, Зернёный Творог 4%, Молоко 2,5%, Банан. Makan Siang: Капустный Салат, Брокколи Тушеные, Голубцы, Призма Гуляш из Говядины. Makan Malam: Капустный Салат, Котлеты из Говядины, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Camilan/Lainnya: Манго, Клементины, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Брискет Техасский из Говядины. lagi...
|
|
3441 kkal
|
Latihan:
Tinju - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maratmansurovich
|