Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
1960 kkal
|
Lemak: 98,08g | Prot: 91,40g | Karb: 166,37g.
Makan Pagi: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Сыр Пошехонский, Магнит Лаваш Тонкий, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Жареное Яйцо. Makan Siang: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром , Ашан Киви, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Makan Malam: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Camilan/Lainnya: Loacker Хрустящие Вафли с Горьким Шоколадным Кремом , Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Пончик Кокосовый, Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anna2009orudina
|