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Hab heute stimmungsmässig einen total besch... Tag. Gut das er bald rum ist. :-/
Kommt mir vor wie Freitag der 13. Nix was ich angepackt habe hat geklappt (ausser der Ernährung). Bin unkonzentriert, vergesslich, oder genervt, hab zwischendurch immer wieder aggressive Tendenzen und würde am liebsten ständig laut Scheiße schreien, bin launisch und inzwischen total frustriert.
Ich hasse diesen Tag. 👿
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1339 kkal
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Lemak: 31,99g | Prot: 82,04g | Karb: 196,98g.
Makan Pagi: Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett, Zucker, Obstjoghurt mit Haferflocken. Makan Siang: Caffe Crema Grande, Kondensmilch 4% Fett, Zucker, Hähnchen Filetsteaks, Rosenkohl mit Apfel. Makan Malam: Zucchini-Möhren-Puffer, Rosenkohl mit Apfel. Camilan/Lainnya: Leitungswasser, Birnenschorle, Leitungswasser, Leitungswasser, Leitungswasser. lagi...
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2733 kkal
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Latihan:
Duduk - 12 jam, Belanja - 30 menit, Istirahat - 1 jam dan 30 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
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 Komentar
Meiner gestern auch. Er kippte von einem auf den nächsten Moment komplett ins Gegenteil und das mit nachhaltigen Folgen für's Wochenende. Trotz eigentlich erleichternder Nachricht noch am Abend. Klingt kompliziert? Ist es auch ein wenig. Lass uns dem neuen Tag optimistisch begegnen.
23 Okt 14 oleh anggota: Cocktailnase
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Genau, lass uns den gestrigen Tag abhaken und dem heutigen mit neuem Optimismus begegnen. :)
Heute ist Freitag, das WE steht vor der Tür... alles ist (wieder) gut und darf gern auch noch besser werden ;-)
P.S.: Kompliziert kenne ich übrigens nur zu gut... der überwiegende Teil meines Lebens besteht aus kompliziert 😂
24 Okt 14 oleh anggota: JustMe_HH
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Ich wünsche euch beiden nun ein erholsames und schönes Wochenende!:)
24 Okt 14 oleh anggota: Everlost
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Gings dir heute wieder besser? Wünsch dir ein ruhiges Wochenende :)
24 Okt 14 oleh anggota: Vahsa
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Kurz nachdem ich den letzten Kommentar schrieb, entschied ich aus diesem Tag aktiv etwas positives zu machen und bin los, einen Freund besuchen. Bei ihm trifft man immer Bekannte oder Freunde, das garantiert Ablenkung und man erfährt alle Dorf Neugigkeiten. ;-) Der Hund hatte auch was davon, weil ich ein Teil des Weges zu Fuß los bin. Alles in allem ein gelungener Tag, wie Balsam nach dem gestrigen Tag. 😉
Ich wünsche euch ebenso ein schönes und erfolgreiches WE ! :-))
24 Okt 14 oleh anggota: JustMe_HH
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@Cocktailnase: hat das mit dem Optimismus heut bei dir auch geklappt ?
24 Okt 14 oleh anggota: JustMe_HH
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