Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
54,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
475 kkal
|
Lemak: 24,01g | Prot: 10,13g | Karb: 55,57g.
Makan Siang: 不倒翁 (OTTOGI) 純芝麻油, 滿漢 原味香腸, Costco 玉米筍, 蒜苗, 不倒翁 (OTTOGI) 韓式冬粉. Camilan/Lainnya: UCC 無糖黑咖啡 (273毫升). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
年後外出遊玩3天無法量體重，回家時驗收成果，體重持平，很滿意❤
11 Feb 22 oleh anggota: ゜Ellie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ゜Ellie
|