Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2022
|
104,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2022:
|
710 kkal
|
Lemak: 31,96g | Prot: 41,35g | Karb: 68,91g.
Makan Malam: Olivenöl, Zwiebeln, Putenbrust Fleisch, Hokkaido Kürbis. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3302 kkal
|
Latihan:
Stepper - 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anke0804
|