Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1054 kkal
|
Lemak: 27,32g | Prot: 95,23g | Karb: 104,93g.
Makan Pagi: Omelete ou Ovos Mexidos, Bauducco Torrada Multigrãos, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. Makan Siang: Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral (Longo, Cozido). Makan Malam: Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Integralmedica Whey 100% Pure, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AHTA85
|