Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2014
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2628 kkal
|
Lemak: 85,62g | Prot: 40,06g | Karb: 265,70g.
Makan Pagi: Dos Alamos Queso Crema Sabor Natural, Palta Hass, Castaño Pan Pita Integral, Cebollas, Huevo Revuelto, Patatas Cocidas, Toblerone Chocolate. Makan Siang: Vegetalex Salchichas de Soja, Vino Cabernet Sauvignon, Zumo de Limón, Cebollas, Habas. Makan Malam: Soprole Crema Espesa, McDonald's Papas Fritas (Grande), Caipiriña, Daiquiri, Ron con Coca-Cola. lagi...
|
|
1849 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam, Berdiri - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joce biperkodina
|