|
Päivän kalorit täyteen näillä eväillä
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1203 kkal
|
Lemak: 31,43g | Prot: 80,67g | Karb: 139,71g.
Makan Pagi: Tuorepuuro, Maitokahvi. Makan Siang: Pohjolan Juustola Maustamaton Raejuusto 2%, Nutrilett Chicken Soup, Salaatinkastike, Salaatti. Makan Malam: K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Pirkka Sulatejuusto, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku, Jogurttidippi, Änglamark Uunijuurekset. Camilan/Lainnya: K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Pirkka Sulatejuusto, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku, Valio Kevyt Mustikkakeitto, Pirkka Viili 1%, Leader Promour Choco & Mint. lagi...
|
|
 Komentar
Pätkäpaasto 2+5? Itsellä olisi se harkinnassa. Just luin Mosleyn kirjan siitä.
11 Feb 22 oleh anggota: Allakkapullakka
|
olen kokeillut erilaisia palstoja, ei oo mun juttu 🤯
11 Feb 22 oleh anggota: wadelma
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wadelma
|