Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1036 kkal
|
Lemak: 49,43g | Prot: 57,82g | Karb: 91,90g.
Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido. Makan Malam: Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Yoki Aveia em Flocos, Damare Leite Desnatado, Banana Prata, Canela. Camilan/Lainnya: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lurbano
|