Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1409 kkal
|
Lemak: 57,19g | Prot: 94,21g | Karb: 132,20g.
Makan Pagi: Пекинская Капуста, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Сыробогатов Колбасный Сыр, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Siang: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Мандарины. Makan Malam: Яблоко, Яблоко, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Camilan/Lainnya: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan agaydadina
|