Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 58,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1082 kkal
|
Lemak: 23,62g | Prot: 106,78g | Karb: 110,34g.
Makan Pagi: Aim Biscuits Roasted Corn Crackers. Makan Siang: Tomat Merah, Mentimun (Kupas), Putih Telur Matang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bayam. Makan Malam: Soyjoy Almond & Chocolate, VECTORLABS Master Whey, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: VECTORLABS Master Whey, Semangka, Nescafe Classic, Holland Bakery Roti Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Valvaal_
|