Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1330 kkal
|
Lemak: 26,31g | Prot: 100,17g | Karb: 179,98g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Cacau Show Bendito Cacau 65%, Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído , Cenoura Cozido (a) - (Tabela IBGE), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE). Makan Malam: Nestlé Chocolate Lollo, Tomate (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE), Batata-Inglesa Cozido(a) - (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Incas CANELA em PÓ (Pura), Abacaxi, Cru (Tabela TACO). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|