|
Uma imagem pra dar uma incentivada na galera e me manter no foco. Vamooo!!!
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1183 kkal
|
Lemak: 38,20g | Prot: 65,00g | Karb: 141,59g.
Makan Pagi: Ameixas, Banana Caturra. Makan Siang: Cebolas, Alface, Contra-filé Grelhado, Pão Francês. Makan Malam: Farofa, Extra Fígado Bovino, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pepino (Descascado). Camilan/Lainnya: Nestlé Bolacha Bono Morango, Parati Wafer Morango, Hellmann's Maionese, Parati Bolacha Água e Sal, Veritá Bolo de Cacau Low Carb. lagi...
|
|
2845 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 20 menit, Angkat Besi - 50 menit, Mountain Biking - 32 menit, Istirahat - 14 jam dan 18 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 21
 Komentar
10 Feb 22 oleh anggota: Mirabelka❀
|
Arrasou 👏👏👏 parabéns pelo resultado
10 Feb 22 oleh anggota: Anne.silva11
|
|
|
10 Feb 22 oleh anggota: PatríciaRuiz
|
10 Feb 22 oleh anggota: MRF2001
|
Parabéns!!! Força, Foco e muita Fé 🙏
10 Feb 22 oleh anggota: Rosi Loppes
|
Isso aí Diego… obrigada pela dose de inspiração… parabéns pelo resultado
10 Feb 22 oleh anggota: Néli Vasconcelos
|
10 Feb 22 oleh anggota: quazahplussize
|
10 Feb 22 oleh anggota: ferbarros
|
10 Feb 22 oleh anggota: Monique.jap =)
|
10 Feb 22 oleh anggota: NanySantosReis
|
10 Feb 22 oleh anggota: marcirene.arcanjo
|
10 Feb 22 oleh anggota: karla caldeira
|
Quanta diferença top !!!!
10 Feb 22 oleh anggota: phenelopebh
|
10 Feb 22 oleh anggota: la.cafaro
|
Mas o que é isso rapaz 👦 que diferença... a luta é grande mas quando agente vê o resultado agente fica feliz ☺ por vc estar conseguindo.... Parabéns 👏👏👏👏
10 Feb 22 oleh anggota: vilda858
|
10 Feb 22 oleh anggota: ❤️Cecília❤️
|
Muito obrigado pessoal! Vamos todos juntos em nossas metas, o importante é fazer um pouquinho a cada dia e nunca desistir.
10 Feb 22 oleh anggota: diego.diego
|
10 Feb 22 oleh anggota: lisimoes
|
Obrigada pelo incentivo! Parabéns, vc está 👏 👏 👏
10 Feb 22 oleh anggota: kennya.ms
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diego.diego
|