Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1684 kkal
|
Lemak: 62,68g | Prot: 89,52g | Karb: 190,31g.
Makan Pagi: Milbona Queso Edam, Central Lechera Asturiana Mantequilla Tradicional, ElPozo Pechuga de Pavo, Pan Blanco, Hacendado Leche Semidesnatada. Makan Siang: Heinz Ketchup, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cebollas, Aguacate, Harvest Basket Patatas Corte Grueso, Lidl Nuggets de Pechuga de Pollo. Makan Malam: Ajo, Gambas, Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada). Camilan/Lainnya: Hacendado Lomo Embuchado Extra, La Cestera Pan 15 Cereales y Semillas, Manzana. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Saraal91
|