Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
|
1230 kkal
|
Lemak: 43,36g | Prot: 80,14g | Karb: 120,47g.
Makan Pagi: Китайская Капуста, Петелинка Филе Малое, Яйцо-Пашот, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Makan Siang: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Выборжец Огурец Длинноплодный, Помидоры. Makan Malam: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Maitre Варенье Земляничное, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Добрый Персик Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Макдоналдс Сахар, Принцесса Ява Чай Каркаде, Макдоналдс Сахар. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalariri156
|