Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2022
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108 kg
Sejauh ini Berkurang: 63,9 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2022:
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1312 kkal
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Lemak: 27,04g | Prot: 165,36g | Karb: 108,52g.
Makan Pagi: REWE Bio Fettarme H-Milch 1,5%, Thermomix Ingwer-Orangen-Shot. Makan Siang: Banane, Äpfel. Makan Malam: Extra Natives Olivenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: IronMaxx Zenith 50 White Chocolate Crisp , Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Wenn Du weiter so einen Lauf hast, gibt es natürlich keine Essenseinladung ...
10 Feb 22 oleh anggota: seppi422
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Du kochst doch gesund, das geht 😂
10 Feb 22 oleh anggota: st79st
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Dein Pessimismus war somit völlig unbegründet. 😉Kerstin
10 Feb 22 oleh anggota: OP-Schwester mit Herz
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Du hast recht, aber ich traue dem frieden noch nicht 😂
10 Feb 22 oleh anggota: st79st
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Sejarah Berat Badan st79st
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