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Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
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800 kkal
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Lemak: 21,54g | Prot: 32,29g | Karb: 130,66g.
Makan Siang: Pamonha, Kisabor Maionese com Alho e Ervas, Polvo, Salada de Folhas. lagi...
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 Komentar
tá bonito, mas não consigo me adaptar pra comer polvo... qdo comia sashimi de polvo, sempre escolhia os que tinham menos ventosas... Esse assim (assado ou grelhado, não sei como foi feito) fica borrachudo tambem?
09 Feb 22 oleh anggota: Marileibp
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Não ficou! Eu cozinhei (30 min a cada kg de polvo) e depois só grelhei na frigideira com um pouco de manteiga! Ele ficou macio dentro e crocante fora!
14 Feb 22 oleh anggota: athenafroes
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Sejarah Berat Badan athenafroes
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