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250g Magerquark,300 g Frischkäse, 2 Eier, 1 Päckchen Vanillepudding Pulver und etwas Vanille Zucker. Oben drauf pürierte Erdbeeren (hatte ich noch von letzten Sommer eingefroren)
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
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1327 kkal
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Lemak: 65,11g | Prot: 51,14g | Karb: 135,03g.
Makan Pagi: Laugenstange, Belbake Frischei-Waffeln, Zott Sahne Joghurt Bratapfel, Süssli Birkenzucker und Erythrit, Senseo Guten Morgen Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Karottensuppe, Bamboo Garden Kokosmilch. Makan Malam: Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais, Milfina Mozzarella Gerieben, Rinderhackfleisch, Lidl Dürüm. lagi...
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 Komentar
Ohhh, das hätte ich jetzt auch gerne 🙄 Gibt es irgendwo das komplette Rezept🤔 Könnte ja Low Carb sein 😏
Ansonsten einen schönen Wochenteiler... Es geht aufs Wochenende zu 😊
09 Feb 22 oleh anggota: rahi777
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Also so ist das Rezept. Habe es bei 180 grad für ca 40 Minuten in den Ofen. Die Erdbeeren natürlich erst nach dem Backen drauf
09 Feb 22 oleh anggota: lg0903
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Hört sich gut an 😊 Dankeschön 🤗
09 Feb 22 oleh anggota: rahi777
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Sejarah Berat Badan lg0903
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