Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2014
|
73,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
488 kkal
|
Lemak: 8,81g | Prot: 20,76g | Karb: 84,13g.
Makan Pagi: Ocean Spray Craisins Cherry Juice Infused, Instant Oatmeal, Water, High Protein High Qual Nutritional Drink Strawberry. lagi...
|
|
2147 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 30 menit, Mengemudi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KaeCie09
|