|
Ups 🙈🎢⚖️🤷🏼♀️🍰
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
1753 kkal
|
Lemak: 71,95g | Prot: 99,41g | Karb: 173,20g.
Makan Pagi: Aldi Putensalami, Brie (Käse), Vollkorntoast, Milch 1,5%, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Makan Siang: Knorr Soße Zum Braten, Käsekuchen, Möhren, Reis (Gekocht). Makan Malam: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets. Camilan/Lainnya: Milbona High Protein Mousse Schoko, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenny070885
|