Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2022
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2022:
|
1657 kkal
|
Lemak: 61,18g | Prot: 108,57g | Karb: 189,48g.
Makan Pagi: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate White Choc Almond , Alpro Barista Coconut, Kaffee. Makan Siang: Kinder Riegel (21g), WellMix White Peanut Toffee, Banane, Äpfel, Aldi Haferflocken, Kakaopulver (Ungesüßt). Makan Malam: Harzinger Proteinkäse, Sesamöl, Endori Veggie Hack, Gutes Land Gouda , Blumenkohl, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julia395
|