Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2022
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2022:
|
1683 kkal
|
Lemak: 46,56g | Prot: 107,55g | Karb: 195,23g.
Makan Pagi: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Parmalat Молоко 0,5%, Монетный Двор Шоколад Молочный, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Куриное Филе на Гриле. Makan Siang: Джаззи Конфета, Реми Салат Грузинский, Куриное Филе на Гриле, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Владхлеб Ролл Сырный. Makan Malam: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Алейка Овсяные Хлопья, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Увелка Гречка в Пакетиках, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil. Camilan/Lainnya: Ратимир Индейка в Форме Варёная, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Реми Салат Грузинский, Дикси Яблоки Гренни Смит, Coffee Machine Американо с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fat_jeanny
|