Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1501 kkal
|
Lemak: 58,58g | Prot: 86,96g | Karb: 155,74g.
Makan Pagi: Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). Makan Siang: Beyaz Ekmek, Doğanay Şalgam Suyu, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Şiş. Makan Malam: Superfresh Kayseri Mantısı, Tereyağı, Domates Sosu, Ev Yapımı Yoğurt. Camilan/Lainnya: Trileçe, Fıstıklı Baklava. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M4xiMus
|