Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
2206 kkal
|
Lemak: 78,78g | Prot: 117,98g | Karb: 274,32g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Яйцо, Яблоко, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Избенка Сыр Пошехонский. Makan Siang: Банан, Сельдерей, Помидоры, Избенка Сыр Пошехонский, Оливковое Масло, Лук, Куриное Филе, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Hortex Шампиньоны. Makan Malam: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Яблоко, Капуста, ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Перекресток Авокадо , Bonduelle Огурцы Маринованные, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GennadiiS
|