Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2022
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1458 kkal
|
Lemak: 55,75g | Prot: 130,15g | Karb: 102,29g.
Makan Pagi: Clover Full Cream Fresh Milk, Soft Boiled Egg, Jungle Instant Oats Mixed Berries Flavour , Coffee with Milk. Makan Siang: Butter , Avocados , Turkey, Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. Makan Malam: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Camilan/Lainnya: USN Creatine Pure Micronized Powder, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Woolworths Crunchy Peanut Butter, Apples . lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BiniBaby
|