Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
2497 kkal
|
Lemak: 65,11g | Prot: 166,67g | Karb: 297,96g.
Makan Pagi: Muller Mousse Proteica, Prozis Whey Prime Isolate (Cioccolato-Nocciole), Latte Arborea Latte Scremato, Muller Mousse Proteica, Dole Banana, Fiorentini Bio Fiocchi di Avena. Makan Siang: Bontà dell'Orto Broccoli Ripassati, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Euroagri Piccadilly, Consilia Fagioli Borlotti Cotti al Vapore, Alto Mare Tonno Al Naturale. Makan Malam: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Camilan/Lainnya: Melinda Mela Renetta, Consilia Crackers con Riso Soffiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Nursia Amburgher Allo Speck, Cavolo Verde Cotto, Panino all'olio, Naturella Fiocchi di Latte Classici, Tsunami Nutrition Whey Pure, Nestlé Barretta Nesquik. lagi...
|
|
1975 kkal
|
Latihan:
Gym - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Manuelito87
|