Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1309 kkal
|
Lemak: 48,63g | Prot: 112,02g | Karb: 102,58g.
Makan Pagi: Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Cofix Американо. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Панкейки рисово-творожные, Пятерочка Яблоко Голден, Карат Творог Домашний Зерненый 4%, Б.Ю. Александров Творог 5%. Camilan/Lainnya: Solvie Protein Biscuits Манго, Smart Formula Say No To Sugar, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Б.Ю. Александров Творог 5%, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 3yl4ik
|