|
Jaquei geral e aumentei 1 kilo, por vários motivos. Mas vejo q preciso por energia nessa minha meta de vida.
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
442 kkal
|
Lemak: 14,47g | Prot: 11,27g | Karb: 65,62g.
Makan Pagi: Qualy Margarina Cremosa, Tirolez Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Salgada, Café com Açúcar, Pão Francês. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Só depende de vc Lirian !!! Conte conosco pra te apoiar e te levantar nos momentos complicados... #tamusjumtus
21 Okt 14 oleh anggota: rogerpaixao
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LirianLimadeOliveira
|