Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1795 kkal
|
Lemak: 29,74g | Prot: 139,63g | Karb: 254,80g.
Makan Pagi: Exquisita Postre Light Sabor Dulce de Leche, Melón, Lactal Pan para Hamburguesas, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Paladini Jamón Cocido, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Tomates. Makan Siang: Melón , Manzana, Zucchini, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Chauchas, Naranjas, Zucchini, Lomo de Cerdo . Camilan/Lainnya: Oporto, Dayelet Goma Xantana, ENA True Made Whey Protein, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Manzana, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Clara de Huevo, Canela, Café Instantáneo . lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan franvelert
|