|
Bien contando que el fin la regue jiji :)
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1449 kkal
|
Lemak: 78,37g | Prot: 60,40g | Karb: 122,78g.
Makan Pagi: KIR Jamón De Pavo Virginia, Bimbo Pan Integral, Aceite Vegetal, Huevo. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Calabaza, Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla). Makan Malam: Lala Crema, el Pato Salsa del Pato, Queso Fresco, Del Hogar Totopos. lagi...
|
|
2586 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Belanja - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 2 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pinkecka
|