|
Вчера было застолье. До него твёрдо решила не пить спиртное и кушать зелень, рыбу или мясо. В итоге водка, обычно пью сухое вино..и что не ела сказать проще..
Вес снизился на 100 гр.. думаю это от того, что вчера прошла около 6 км. Три дня не беру машину, хожу пешком.
Сегодня я в отличном настроении, держу курс на правильное питание, завтра будет виден результат.
Всем удачи.
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
628 kkal
|
Lemak: 27,05g | Prot: 39,38g | Karb: 60,08g.
Makan Pagi: Курага, Вода, Яйцо Всмятку, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Овсяная Каша на Воде, Творог 5%, Greenfield Чай с Ромашкой. Makan Siang: Прайм Стар Борщ со Сметаной. Camilan/Lainnya: Киви, Апельсин. lagi...
|
|