Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2014
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 15,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1714 kkal
|
Lemak: 32,22g | Prot: 54,26g | Karb: 310,77g.
Makan Pagi: Käse, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Seele, MUH Schokomilch. Makan Siang: Couscous-Salat, Kaki, Trauben. Makan Malam: Maggi Tomatensuppe mit Reis. lagi...
|
|
2809 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 10 menit, Duduk - 5 jam, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Szeffi97
|