Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
1197 kkal
|
Lemak: 41,60g | Prot: 108,40g | Karb: 93,30g.
Makan Pagi: Ашан Инжир Сушеный, Чай, Now Foods Ультра Омега-3, Модест Бифилин Лакто, Dr Dias Клетчатка Изящная, Pure Protein Яичный Протеин, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Жареное Яйцо без Жира, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Голден Яблоко , Кофе (Растворимое), Zero Соус Чили , Цветная Капуста на Пару, Магнит Минтай на Пару . Makan Malam: Модест Бифилин Лакто, Now Foods Ультра Омега-3, Вареники с Картошкой, Zero Низкокалорийный Джем Клюква, Карат Домашний Сыр Лёгкий Натуральный, Швейцарский Сыр, Zero Соус Чили, Кофе (из Молотых Зерен), Троекурово Котлеты Куриные «Особые». lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|