Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
880 kkal
|
Lemak: 31,40g | Prot: 52,80g | Karb: 96,47g.
Makan Pagi: Teh Manis, Pastel. Makan Siang: Pare, Telur Rebus, Batagor Batagor, Siomay. Makan Malam: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Terong Balado, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Joint_Ratih
|