Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2022
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2022:
|
522 kkal
|
Lemak: 18,00g | Prot: 15,74g | Karb: 77,22g.
Makan Pagi: Kapal Api Special Mix, Tempe Goreng. Makan Siang: Puding Vanila, Ultra Milk Ultra Milk Rasa Coklat, Salak. Camilan/Lainnya: Roma Malkist Rasa Abon. lagi...
|
|
1778 kkal
|
Latihan:
Naik Sepeda Motor - 1 jam dan 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 6 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anita_wulandari
|