Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Oktober 2014
|
126,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 45,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
809 kkal
|
Lemak: 26,49g | Prot: 88,03g | Karb: 50,67g.
Makan Pagi: Granny Smith Apples, Baby Spinach, Kale, Cucumber (with Peel), Pineapple, Pears, Bananas, Lime. Makan Siang: Perky Jerky Turkey Jerky. Makan Malam: Giant Food All Natural Bonless Skinless Chicken Breast, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Texas Pete Fiery Sweet Wing Sauce. Camilan/Lainnya: Perky Jerky Turkey Jerky. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johnelka
|