Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2022:
|
1624 kkal
|
Lemak: 68,86g | Prot: 81,41g | Karb: 119,98g.
Makan Pagi: Orangensaft, Ahornsirup, Milch 1,5%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Olivenöl, Weißes Mehl, Ei. Makan Siang: Kartoffeln, Meine Käsetheke Frischkäse-Fass Joghurt, Porree, Möhren, Olivenöl, HoWe Nürnberger Rostbratwürste Fettreduziert. Makan Malam: Tomaten, Landliebe Butterkäse, Blumenkohl (Gefroren), Grüne Erbsen (Gefroren), Tofu Natur. Camilan/Lainnya: Roter Tafelwein, Gläserne Molkerei Weidemilch Joghurt Mild. lagi...
|
|
1782 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Duduk - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Himbeerfisch
|