Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2022
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,6 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2022:
|
2063 kkal
|
Lemak: 61,64g | Prot: 75,52g | Karb: 271,21g.
Makan Pagi: Butter, Dinkelbrot. Makan Siang: Reis (Gekocht), Mestemacher Naan Brot mit Knoblauch & Koriander, Vitasia Chicken Tikka Masala, Kania Ras El Hanout. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3262 kkal
|
Latihan:
Berenang (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anke0804
|