Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2022
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2022:
|
2039 kkal
|
Lemak: 88,17g | Prot: 193,38g | Karb: 130,89g.
Sebelum Sarapan: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Makan Pagi: Сыр Адыгейский. Setelah Sarapan: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Siang: Яйцо, Милти Рыбные Котлеты с Тыквенно-Картофельным Пюре, Милти Лапша Удон с Курицей и Овощами, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Милти Борщ с Говядиной. Setelah Makan Siang: Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|